24.06.2022 11:04
Bránice.
Význam slova „bránice“ může být odvozen od slova „bránit“, ale také „brána“. Čemu se bráníme? Nebo… co můžeme otevřít?
Bránice je kontrolor emocí. Ráda se stahuje.
Bránice je velký, ale tenký sval, s vláknitou stěnou, která se připojuje k...
—————
16.10.2020 20:25
Symbolem je samotná jóga, která nám připomíná, že vše odehrávající se v mikrokosmu se odehrává i v makrokosmu. Jóga, hathajóga nás učí rovnováze. Slovo ha znamená Slunce, slovo tha znamená Měsíc. Hledáme rovnováhu mezi Sluncem a Měsícem, tedy mezi mužským a ženským principem. Vnitřně začínáme...
—————
16.06.2016 22:43
Od prvotní myšlenky, spojit jógu s beneficí uběhly dva měsíce.
Jsme na konci, benefiční jóga proběhla a význam slova jóga (spojení), tak nabyl snad všech možných rozměrů, které má.
Proč zrovna jóga a já a proč zrovna pro Anetku?
Před devíti lety, když jsem ležela v umělém spánku,...
—————
15.04.2016 22:51
To všechno jsou názvy pro pozici, kterou se učí snad každý adept jógy na samém začátku svého jógového putování.
Název střecha nese pozice pravděpodobně jen kvůli tvaru obráceného "V", také proto, že je střecha statická, pevná, silná a rovná
Dle překladu ze sanskrtu je pozice pojmenovaná jako...
—————
21.01.2016 21:32
Jóga je jen jedna, "kočkopsů" nekonečno ...
S příchodem nového roku, přišla předsevzetí a s novými klienty i nejrůznější dotazy.
Poslední týdny jsme zpravidla po hodině, kdy měli klienti srovnání řešili, jaký je rozdíl mezi hodinou jógy a "kočkopsem".
Výraz kočkopes,...
—————
22.02.2015 17:10
Sedm tělesných čaker představuje sedm nejdůležitějších energetických center těla. Tato centra jsou klíčová pro ničím nebržděné proudění životní energie. Nadto ale také všechny čakry mají přímou souvislost i s emocemi a vnitřním prožíváním.
Zajistit, že jsou všechny čakry otevřené a v rovnováze, je...
—————
23.01.2015 20:28
Mytologie
Vírabhadra (bojovník), mytický bojovník, hrdina, válečník stvořený bohem Šivou z jeho vlasů, které si vytrhnul, když jeho žena byla zabita jedním z bohů. Stvořil bojovníka mírumilovného. Bojoval uvnitř, nikdy proti nikomu.
Co skrývá bojovník 1, 2, 3?
Pozicí bojovníka vstupuje síla...
—————
18.11.2014 21:23
Cvičení jógy v těhotenství chápu jako vědomý čas a prostor pro sama sebe a své děťátko v děloze. Jako chvíli zastavení, spočinutí a znovunapojení.
Každý den praktikuji, sedím, dýchám, medituji a pozoruji ten neskutečný vnitřní vesmír, který si od první vteřiny ve mě žije dle svých přesných...
—————
31.08.2014 21:13
Nádí šódhana je jedna z mnoha dechových technik, která má příznivé účinky na naše fyzické i duševní zdraví. Patří mezi střídavé dechy, což znamená, že se při ní střídavě dýchá pravou a levou nosní dírkou. Tato dechová technika je považována za jednu ze základních, pročišťuje krev a dýchací systém....
—————
15.02.2014 22:28
V dnešní době žije většina z nás od krku nahoru, ve své hlavě. Na tělo zapomínáme. Bereme ho jako podstavec pro hlavu, sídlo mozku, pomyslný chrám mysli... Se spoustou věcí si děláme těžkou hlavu a ta nejen v předsunu a při špatném držení těla těžkne ještě víc. Je škoda, že nás nikdo nikdy pořádně...
