Vítejte ve světě vnitřního klidu

Novinky

24.03.2023 19:55

JÓGOVÉ POBYTY 2023

JÓGOVÉ POBYTY v BOHEMIAN COTTAGE proběhnou v termínech:   14. - 16.04.2023 (plně obsazeno) 13....
Celý článek
11.02.2019 22:50

První jarní charitativní jóga s Jankou Fábkou

blíží se nám první jarní den, Světlo převládá nad Tmou a Slunce začíná mít sílu ... pojďme společně...
Celý článek
20.01.2019 22:24

Jóga na Sicílii

Pojeďte s námi, Bio Amore (Zažít Sicílii - cestovní agentura) a s Janou Fabingerovou (Jóga s Jankou...
Celý článek
20.01.2019 22:21

Vítání jara v Českosaském Švýcarsku

Jen co slunce začne dostávat sílu bude čas "sundat" zimní kabát, očistit tělo a nastartovat...
Celý článek
14.02.2018 22:22

JÓGA V HARRACHOVĚ 18.5.2018 - 20.5.2018

Nevíte, jak zkrátit po zimní lyžovačce a jarních prázdninách čas do prázdnin letních, zrelaxovat a...
Celý článek
30.04.2016 22:25

Víčková jóga pro Anetku a pejska Fanynku :-)

Je to neuvěřitelné, ale uplynul již rok od doby, kdy jsem uskutečnila benefiční lekce jógy....
Celý článek
18.01.2016 21:14

Vítání jara ve Špindlerově Mlýně

Nevíte, jak zkrátit po zimní lyžovačce a jarních prázdninách čas do prázdnin letních, zrelaxovat a...
Celý článek
24.06.2015 21:23

Jóga pro Tsering

Někdy stačí hrozně málo a člověk hrozně moc pomůže. Jestli chcete udělat něco pro sebe a zároveň...
Celý článek
14.06.2015 11:25

Mimořádná lekce gravidjógy na Kladně

Mimořádná lekce gravidjógy na Kladně   23.7.2015 budeme od 17h v Ganeše povídat, cvičit,...
Celý článek
26.09.2013 21:53

Natáčení jógových lekcí

Natáčení jógových lekcí :-) Jako blesk z čistého nebe přišla nabídka natočit, ve spolupráci s...
Celý článek

Produkty

Základní pravidla

PŘED CVIČENÍM: je doporučováno alespoň dvě hodiny nejíst buďte dochvilní !! Pozdním příchodem nejenže rušíte ostatní, ale zapojíte se do již rozjetého cyklu cvičení bez předešlého zahřátí a protažení. Může se stát, že nebudete do hodiny vpuštěni vypněte své mobilní telefony !! CO SI...
Více

FYZIOJÓGA

FYZIOJÓGA

- Cvičení s prvky jógy vycházející z přirozeného pohybu, ve kterém dochází k napřimování páteře a jejímu uvolňování i v krajních polohách, kde v klasické józe mnohdy dochází naopak k jejímu stlačení. Cílem je harmonický pohyb svalových řetězců, který také pozitivně ovlivňuje dýchání. Obojí...
Více

POWERJÓGA

POWERJÓGA

POWERJOGA je dynamický styl cvičení při kterém souměrně rozvíjíte sílu a ohebnost svého těla a zpevňujete veškeré svalové skupiny. Je to fyzická síla v kombinaci s psychickou, které vedou v cestě za spokojeností.   Účinky powerjógy: Powerjóga, stejně jako jakákoli jóga, zklidňuje nervový...
Více

GRAVIDJÓGA/JÓGA PRO TĚHOTNÉ

GRAVIDJÓGA/JÓGA PRO TĚHOTNÉ

Jóga pro těhotné je jemné cvičení, které má blahodárné účinky na zdraví a psychiku nastávající maminky a tím pádem i děťátka. Kromě mnoha dalších účinků cvičení jógy v těhotenství přináší uvolnění, pomáhá předejít bolestem zad nebo je zmírňuje, harmonizuje činnost jednotlivých orgánů, posiluje...
Více

JÓGA PO PORODU

JÓGA PO PORODU

Poporodní změny je třeba podpořit a tělo zharmonizovat, což můžeme tělu daleko více usnadnit právě vhodným cvičením, které se zaměřuje především na svaly pánevního dna, břišní stěny, hluboce uložené svaly a zádové svaly. Jóga po porodu vám dodá novou sílu, energii, ohebnost a rovnováhu. Upevňuje a...
Více

JÓGA PO TMĚ

JÓGA PO TMĚ

Jóga ve tmě zakončená jóga nidrou Emotikona smile  - se zavřenýma očima/šátkem přes oči, při svitu několika málo svíček, s důrazem na vnitřní pozornost a ztišení smyslů, které je předpokladem pro stav meditace... Na začátku zavřeme oči, brány smyslů, kterými obvykle vcházíme do vnějšího...
Více

JÓGOVÝ SPÁNEK (JÓGA NIDRA)

JÓGOVÝ SPÁNEK (JÓGA NIDRA)

Jóga nidra neboli vědomý spánek je jógový stav hluboké relaxace, v němž se tělo celkově ztišuje a získá všechen prospěch ke spánku, ve skutečnosti se ale nachází v hluboké jógové relaxaci. Jde o nejhlubší stav relaxace, kterého lze dosáhnout jógovými technikami. Mysl je bdělá, ale nevnímá okolí,...
Více

HOT YOGA

HOT YOGA

Účinné cvičení powerjógy ve vyhřáté místnosti zbavuje tělo toxických látek a především zlepšuje kondici. Powerjóga HOT je vhodná pro všechny, kteří chtějí zažít sílu energie, pořádně se zapotit a ztratit hodně kalorií. Sestavy ásan nejsou tak dynamické vzhledem k okolnímu teplu, ale i přesto se...
Více

Vyhledávání

Kontakt

Jana Fabingerová - Jóga s Jankou Fábkou Kladno, Praha FACEBOOK:
Jóga s Jankou Fábkou

mobil: 733 111 773

Dosažené vzdělání

BMSA /Body and Mind Spirit Academy/

- Master Instruktor Powerjogy

- Instruktor Powerjogy

FISAF

- Jóga pro těhotné

- Cvičení po porodu

3D FITNESS ACADEMY

- TRX trenér

- TRX for yoga